ふと思い立って京阪で京都へ。 とりあえずJRの京都駅まで歩こうと、近そうな東福寺という駅で降りる。 鴨川沿いに人気の少ないいい感じの腰を下ろせる石があり、そこでしばしボーッと川の流れを眺める。 それから京都駅へとぼとぼと。 選んだ駅が正解だった…

以前からそうだったのだが、最近特に、やらなければいけないことから目を背ける傾向が顕著なため、このままではいけないとローテーション法を取り入れた。そんな法があるのかないのか分からないけど。まあどうでもいい。 ローテーション法とは、自分の場合で…

昨日は仕事中に発作のように「ああー、もう無理。全くやる気でない。もう辞める。何もかもどうでもいい」という気持ちが膨れ上がって破裂しそうになり、帰り際に「明日はとりあえず休む。適当な理由付けてサボる」という強い決心を持ちながら帰宅し、今朝に…

車である海岸沿いの公園へ。 最近休みの過ごし方がマンネリ化し過ぎて、全然気晴らしになった感じがしなかったんだけど、久しぶりにパターンに当てはまってない過ごし方をしたら、テンションが上がって楽しかった。 マンネリは駄目。やっぱり。 海の側のベン…

入院してた父親の容態が安定し（と言ってもそれほど重症だったわけでもないが）、少しホッとした。たぶん退院もそれほど遠くないと思われる。 母親と車で病院に行った後、近くの某商業施設の中にある無印良品へ。母親が前から行ってみたがってたので。 こう…

職場でメンタルヘルスに関するアンケートを書かされて、自分がおかれている状況を認識する。 本能的に自分を守るために、無意識のうちに目をそらしながらやってきたけど、やはり今の上司は本当に無理。 遠慮なくその辺りの項目は全て悪い方に付けてやった。…